In diesem Workshop gebe ich dir meine Erfahrung aus den letzten Jahren Auseinandersetung mit dem Thema Körperbild mit. Ich erzähle dir meine Geschichte, wir sprechen darüber, was hinter einem gestörten Körperbild steckt und ich gebe dir Übungen mit an die Hand, die dein Körperbild nachhaltig verbessern. Außerdem erhälst du einen Monatsplan der, wenn du ihn regelmäßig durchführst, zu einem positiveren und dankbaren Blick auf deinen Körper führt. Nach dem Workshop betreue ich dich in einem monatlichen Check-In per E-Mail. Wir sprechen darüber, wie sich dein Körperbild verändert hat und welche Tipps ich dir weiterführend an die Hand geben kann.

Disclaimer: Ich bin keine ausgebildete Psychotherapeutin. Sollten sich deine Themen in einem psychosomatischen Bereich bewegen, werde ich dich an eine Therapeutin weiterleiten.