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Die Idee

Im DENK MAL LAUT RETREAT kommt die Community zusammen und verbringt eine unvergessliche Woche. In den Denk Mal Laut Workshops geht es um persönliche Weiterentwicklung und Mindset-Fragen. Die Unterbringung in unseren Retreat-Häusern mit besonderem Charme garantiert Erholung und viel Zeit in der Natur, um mit einem klaren Kopf zurück in den Alltag zu starten.

Schön, dass du da bist!

Schön, dass du da bist!

Verändere deinen Blick und Träum mal groß

2025 erwarten dich zwei Retreats – mit jeweils eigenem Schwerpunkt: Verändere deinen Blick und Träum mal groß – ein Retreat zur Visionsarbeit.

Im ersten Retreat geht es in Workshops um den veränderten Blick auf dich selbst, dein Leben und dein Umfeld. Ich begleite dich durch diese drei Bereiche, spreche in Gruppen- wie auch in Einzelsessions über deine Themen und öffne neue Perspektiven.

Träum mal groß widmet sich ganz deiner Vision: Wo willst du hin, was ist dir wirklich wichtig, und wie bringst du deine innere Ausrichtung ins Außen? Auch hier begleite ich dich mit Raum für Austausch, Reflexion und persönliche Entwicklung.

Mitorganisatorin und Entspannungscoach Helena wird in beiden Retreats an deiner Seite sein und dir helfen, mehr Gelassenheit und Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren – mit wertvollen Techniken, um auch in stressigen Situationen die Ruhe zu bewahren.

Finde die Verbundenheit zu dir und anderen

Mach Zeit für dich und deine persönliche Weiterentwicklung

Finde Zufriendenheit und Glück in den kleinen Dingen des Alltags

"Was Chiara in ihrem Retreat geschaffen hat, war so ein Safe Space für mich und es war so schön für eine Woche alles wunderbare Frauen um sich zu haben, die die selben Werte teilen und einen nicht verurteilen und einen einfach nur ein offenes Ohr schenken.Am Anfang war ich mir unsicher ob ich mich so schnell vor so vielen fremden Personen öffnen kann, jedoch klappte das dann besser als gedacht und es fühlte sich so richtig an.Auch die Einzelgespräche mit Chiara und Helena haben mir sehr weitergeholfen.Speziell bei mir das Thema „Loslassen“, da hat Chiara mir einfach die Augen geöffnet.”

– Lea, Andalusien Retreat

DIE DML METHODE

DIE DML METHODE

DENK MAL LAUT COACHING

Die Coaching-Methode verbindet systemische, analytische und verhaltenstherapeutische Ansätze und bietet dir einen ganzheitlichen Blick auf dein Leben. Entdecke die Kraft der Selbstreflexion, arbeite an deinen Glaubenssätzen und formuliere klare Ziele nach der SMART-Methode! Die Denk Mal Laut Methode führt dich Schritt für Schritt durch deine eigene Reise der Selbstakzeptanz und -veränderung. Du erhältst nicht nur wertvolle Werkzeuge an die Hand, sondern auch einen individuell angepassten Plan, um dein Leben nachhaltig zu verbessern.

MEHR ERFAHREN

Unsere nächsten retreats

Da die ersten beiden Retreats in Spanien die Teilnehmer*innen und mich so erfüllt haben, soll es weitere Retreats geben. Unten findest du die geplanten Retreats. Die Plätze sind begrenzt, also melde dich gerne über das jeweilige Get-To-Know-Formular.

PS: In allen Retreats geht es um persönliche Weiterentwicklung. Damit die Themen sich gut festigen können, dürfen Spaß in der Gruppe und Freizeit für jede*n einzeln*en nicht zu kurz kommen. Aus diesem Grund entwickele ich für jedes Retreat ein Programm, das die innere Arbeit mit Freizeitaktivitäten und den individuellen Bedürfnissen jede*s einzelne*n verbindet. Wenn du speziellen Bedürfnisse hast, schreib mir diese gerne.

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