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Die Idee
Im DENK MAL LAUT RETREAT kommt die Community zusammen und verbringt eine unvergessliche Woche. In den Denk Mal Laut Workshops geht es um persönliche Weiterentwicklung und Mindset-Fragen. Die Unterbringung in unseren Retreat-Häusern mit besonderem Charme garantiert Erholung und viel Zeit in der Natur, um mit einem klaren Kopf zurück in den Alltag zu starten.
Schön, dass du da bist!
Schön, dass du da bist!
Verändere deinen Blick
Im Retreat geht es in Workshops um den veränderten Blick auf sich selbst, das Leben und dein Umfeld. Hierbei führe ich dich durch die drei Bereiche. Spreche in Gruppen - wie auch in Einzelsessions über deine Themen. Mitorganisatorin und Entspannungscoach Helena wird dir zusätzlich helfen, mehr Gelassenheit und Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren, indem sie dir wertvolle Techniken mit an die Hand gibt, um in stressigen Situationen die Ruhe zu bewahren.
Finde die Verbundenheit zu dir und anderen
Mach Zeit für dich und deine persönliche Weiterentwicklung
Finde Zufriendenheit und Glück in den kleinen Dingen des Alltags
DIE DML METHODE
DIE DML METHODE
DENK MAL LAUT COACHING
Die Coaching-Methode verbindet systemische, analytische und verhaltenstherapeutische Ansätze und bietet dir einen ganzheitlichen Blick auf dein Leben. Entdecke die Kraft der Selbstreflexion, arbeite an deinen Glaubenssätzen und formuliere klare Ziele nach der SMART-Methode! Die Denk Mal Laut Methode führt dich Schritt für Schritt durch deine eigene Reise der Selbstakzeptanz und -veränderung. Du erhältst nicht nur wertvolle Werkzeuge an die Hand, sondern auch einen individuell angepassten Plan, um dein Leben nachhaltig zu verbessern.
Unsere nächsten retreats
Da die ersten beiden Retreats in Spanien die Teilnehmer*innen und mich so erfüllt haben, soll es weitere Retreats geben. Unten findest du die geplanten Retreats. Die Plätze sind begrenzt, also melde dich gerne über das jeweilige Get-To-Know-Formular.
PS: In allen Retreats geht es um persönliche Weiterentwicklung. Damit die Themen sich gut festigen können, dürfen Spaß in der Gruppe und Freizeit für jede*n einzeln*en nicht zu kurz kommen. Aus diesem Grund entwickele ich für jedes Retreat ein Programm, das die innere Arbeit mit Freizeitaktivitäten und den individuellen Bedürfnissen jede*s einzelne*n verbindet. Wenn du speziellen Bedürfnisse hast, schreib mir diese gerne.
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7 Dez
Surfen und Kultur
07. - 14.12.2024
Tamgrath, Marokko
Mehr Informationen*Noch wenige Plätze verfügbar*
Verkürze den Winter und gönn dir eine Woche Entspannung und Abenteuer. Entwickle dich persönlich weiter und geh gestärkt zurück in deinen Alltag.
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16 Feb
Träum mal Groß I
16. - 19. Februar 2025
Usedom, Ostsee
Mehr InformationenGanz viel gemütlichkeit erleben und groß träumen. Sei bei meiner neuen Retreat-Reihe an der deutschen See dabei, entwickle Visionen und tausche dich mit Gleichgesinnten aus.
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20 Feb
Träum Mal Groß II
20. - 23. Februar 2025
Usedom, Ostsee
Mehr InformationenLebensträume entwickeln und zum Leben erwecken, darin geht es in meiner Retreat-Reihe 2025. Wir sind in einem gemütlichen Haus am Wasser und werden hier gemeinsam groß träumen.