Große Träume sind wie ein innerer Motor. Sie geben uns die Energie und den Antrieb, Herausforderungen zu meistern und Ziele zu erreichen. Über den Tellerrand hinaus zu schauen und uns ein erfüllendes Leben vorzustellen. Sie ermöglichen es uns, unsere Zukunft aktiv zu gestalten, anstatt passiv von ihr getrieben zu werden.

Durch die Beschäftigung mit unseren Visionen lernen wir uns selbst besser kennen. Denn wer weiß, wer sie/er ist, weiß für was sie/er steht.

Die Arbeit an unseren Visionen fordert uns heraus, unsere Komfortzone zu verlassen und neue Fähigkeiten zu entwickeln. Große Träume fördern unsere Kreativität und ermutigen uns, neue Wege zu gehen und uns auch von Rückschlägen nicht unterkriegen zu lassen.

Visionen sind oft abstrakt. Visionsarbeit kann helfen, Wünsche zu konkretisieren und konkrete Schritte und Pläne zu entwickeln, um sie zu verwirklichen.

Auf dem Weg werden wir unweigerlich auf Hindernisse stoßen. Und genau hier passiert das größte Wachstum.

Vielleicht erstellst du bereit Vision Boards voller bunter Bilder von deinem zukünftigen Leben, träumst groß, aber so richtig in Erfüllung geht keiner deiner Wünsche? Diese Dinge reichen nicht immer. Denn das Wichtigste, wenn es um das Erreichen deiner Ziele geht, ist dein Blick aufs Leben. Dieser wird durch deine Erfahrungen geprägt und wie du diese zuordnest.

An diesem Punkt war ich selbst auch und bin es ehrlicherweise manchmal immer noch. Ich kenne die Frustration, das Kopfkino und die Versagensängste. Doch ich kämpfe mich immer wieder da raus und gehe meinen Weg Richtung meiner Träume. Daher kann ich absolut nachfühlen, wie es vielen von euch geht, wenn groß zu träumen Angst macht. Aber ich sage es euch mit Großbuchstaben. ES LOHNT SICH GROSS ZU TRÄUMEN! Meine Geschichte ist der beste Beweis dafür. Sie gibt mir immer wieder Motivation weiterzumachen und ich hoffe, sie inspiriert auch dich.

In meinen Teenager- und frühen Erwachsenenjahren war ich wahnsinnig unzufrieden mit mir selbst. Ich betrachte mich selbst mit Hass und mein Selbstbewusstsein war im Keller. Irgendwann begann ich groß zu träumen. Ich stellte mir vor, was ich mir für meine Zunkunft wünschte und machte Pläne, wie ich in kleinen Schritten diesesn Wünschen näher kommen konnte. Hier teile ich ein paar der damaligen Träume mir dir:

1. Zufriedenheit mit meinem Aussehen und Akzeptanz und Respekt für meinen Körper finden (ich litt viele Jahre unter Ess-und Körperbildstörungen* TW)

2. Meine Angst alleine ein Jahr in den USA zu leben überwinden und viele Erfahrungen zu machen (am liebsten wollte ich in die Nähe von New York).

3. Meinen Traum-Studienplatz in der Psychologie (trotz nur mittelmäßigem Abi zu bekommen)

Wenig später waren all diese Träume keine Träume mehr, sondern Realität. Ich überwand meine Essstörung und begann an meiner Körperakzeptanz zu arbeiten. Ich schloss mein Aupair-Jahr in den USA, inklusive eines anschließenden Reisemonats durch Californien, ab und bekam meinen Psychologie-Studienplatz nachdem ich erfolgreich den Aufnahmetest (inkl. Mathe-Teil, der so gar nicht meiner war) bestanden hatte.

Aber wie das so ist mit den Träumen.. hat man erstmal das, was man sich ewig erträumt hat, gibt es schon wieder den nächsten Wunsch auf der Liste.

So war es auch bei mir. Nun hatte ich zwar meine Traumstudienplatz, aber plötzlich war da noch ein anderer Wunsch: Ein Job in der Mode. Wie sollte das bitte zusammengehen? Nach vielen Monaten der Selbstzweifel beschloss ich, die Sache anzupacken, auch wenn alle um mich herum belächelten.

Ich fing an, meinen eigenen Modeblog zu schreiben und jeden noch so kleinen (und unbezahlten Job), der auch nur im entferntesten etwas mit Mode zu tun hatte, anzunehmen. Circa ein Jahr später landete ich tatsächlich einen Job bei meinem lieben Modemagazin als Werkstudentin. In den nächsten Jahren arbeitete ich mich hoch zur Leitung des Social Media Teams, bevor ich 2022 kündigte, um meinen neuen Traum zu verfolgen: Etwas Eigenes. Und hier sind wir also - das hier ist mein aktueller Traum: Denk Mal Laut. Ein paar Unterziele waren unter anderem ein Buch zu veröffentlichen - auch daran kann ich mittlerweile einen Haken setzen. 2023 erschien mein Buch Denk Mal Laut im Malia Verlag. Ich wollte die Community zusammenbringen und auch das tue ich mittlerweile innerhalb eben dieser Retreats.

Und na klar, meine nächsten Träume haben auch schon angeklopft, aber davon erzähle ich dir dann persönlich im Retreat.

Meine Geschichte zeigt: Alles, was du dir wünscht, ist mit der richtigen Strategie in deinen Karten. Und dazu gehört unter anderem, deine Selbstzweifel ablegen nachdem du ergründet hast, woher sie kommen. Im Folgenden findest du eine kleine Übersicht darüber, wie wir das konkret tun werden.