"Verändere dein Blick" Retreat
25. - 30. April 2026 auf Sizilien
Im DENK MAL LAUT RETREAT kommt die Community zusammen und verbringt eine unvergessliche Zeit in Marsala, Sizilien.
In den Workshops um den veränderten Blick auf sich selbst, das Leben und
dein Umfeld. Hierbei führe ich dich durch die drei Bereiche. Helena wird dir zusätzlich helfen, mehr Gelassenheit und Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren, indem sie dir wertvolle Techniken mit an die Hand gibt, um in stressigen Situationen die Ruhe zu bewahren.
Von Retreat-Haus kannst du direkt die traumhaftschönen Sonnenuntergänge über dem Meer und den Salinen beobachten. In diesen direkten Meerblick habe ich mich sofort verliebt, als ich im Juni 2025 selbst dort zu einem Retreat war.
DENK MAL LAUT RETREAT
Hier geht es um dich, deine Wünsche, Ziele und Träume und die Dinge, die diesen vielleicht noch im Weg stehen.
DIE IDEE
Im DENK MAL LAUT RETREAT kommt die Community zusammen und verbringt eine unvergessliche Zeit. In den Denk Mal Laut Workshops geht es um persönliche Weiterentwicklung und Mindset-Fragen.
Die Unterbringung in unseren Retreat-Häusern mit besonderem Charme
garantiert Erholung und viel Zeit in der Natur, um mit einem klaren Kopf
zurück in den Alltag zu starten.
"Verändere dein Blick" retreat
Sechs Tage auf Sizilien soll eine unvergessliche Erfahrung für dich
werden. Zum einen sollst du dich entspannen und den Alltag loslassen.
Hier geht es um dich, deine Wünsche, Ziele und Träume und die Dinge, die diesen vielleicht noch im Weg stehen. Genau das werden wir in unseren
Workshops und Coachings betrachten und Lösungen finden, um besser mit uns zu sprechen, Zweifel und Ängste anders zu betrachten.
Natürlich dürfen auch Entspannung und Freizeit nicht zu kurz kommen:
Viel freie Zeit, um die Umgebung zu entdecken, ans Meer zu gehen, Ausflüge zu machen oder einfach in der Hängematte zu liegen.
Zeit für dich. Zur Integration. Zur Selbstreflexion. Zum Sein.
Chiara
Gründerin von DENK MAL LAUT & Coachin für ehrliche innere Arbeit
Chiara
Gründerin von DENK MAL LAUT & Coachin für ehrliche innere Arbeit
Helena
Mentorin für Achtsamkeit und Gelassenheit, mit Kreativität und Leichtigkeit
Helena
Mentorin für Achtsamkeit und Gelassenheit, mit Kreativität und Leichtigkeit
Was erwartet dich?
Die Zeit auf Sizilien soll eine unvergessliche Erfahrung für dich werden. Zum einen sollst du dich entspannen und den Alltag loslassen. Zum anderen, eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst, den Menschen um dich herum und deinem Umfeld spüren. Und natürlich ganz viel Sonne und Genuss erleben.
Das Programm bietet die perfekte Mischung aus innerer Arbeit und großzügigen Freiräumen zur Entspannung, Reflexion und individuellen Praxis. Eine Woche an einem wundervollen Ort in Marsala, Sizilien, mit gemeinsamem Dinner, optionalen Ausflügen und der Möglichkeit, die unterstützende DENK MAL LAUT Community zu
erleben.
* Zusätzlich zubuchbar sind Stand-up Paddle und Kanu, Kiten und Massagen sowie Fahrradverleih.
Beispielhaftes Programm
workshops
zum Thema Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz
workshops
zum Thema Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz
Kiten, Stand-up Paddle und Kanu
Genieße die Vielfalt ob Kiten, Stand-up Paddling oder Kanufahren. Die Region rund um Marsala bieten dafür perfekten Bedingungen.
Kiten, Stand-up Paddle und Kanu
Genieße die Vielfalt ob Kiten, Stand-up Paddling oder Kanufahren. Die Region rund um Marsala bieten dafür perfekten Bedingungen.
Zeit für dich
Zwischen den Aktivitäten hast du Zeit für dich, zum Verarbeiten der Impulse und um die Seele baumeln zu lassen.
Zeit für dich
Zwischen den Aktivitäten hast du Zeit für dich, zum Verarbeiten der Impulse und um die Seele baumeln zu lassen.
Land, Leute und Kultur
Die Region rund um Marsala bietet eine ganz besondere Mischung aus Geschichte, Genuss und historischen Salzgärten der Lagune.
Land, Leute und Kultur
Die Region rund um Marsala bietet eine ganz besondere Mischung aus Geschichte, Genuss und historischen Salzgärten der Lagune.
Sunset an der Lagune
Wir empfehlen dir, an einem Abend das Sunset-Dinner inmitten der Weinreben zu machen – ein echtes Highlight dieser Region.
Sunset an der Lagune
Wir empfehlen dir, an einem Abend das Sunset-Dinner inmitten der Weinreben zu machen – ein echtes Highlight dieser Region.
Journaling
Lass uns gemeinsam unsere Gedanken aufschreiben. Journaling ist ein kraftvolles Tool über das du vor Ort mehr erfahren wirst.
Journaling
Lass uns gemeinsam unsere Gedanken aufschreiben. Journaling ist ein kraftvolles Tool über das du vor Ort mehr erfahren wirst.
Neue Kontakte
Triff Gleichgesinnte, mach neue Kontakte und tausche dich aus.
Neue Kontakte
Triff Gleichgesinnte, mach neue Kontakte und tausche dich aus.
Sonne tanken
Das Sonnendeck und der Pool bieten dir eine herrliche Oase um die sizilianische Sonne zu genießen.
Sonne tanken
Das Sonnendeck und der Pool bieten dir eine herrliche Oase um die sizilianische Sonne zu genießen.
Mit dem Fahrrad unterwegs
Erkunde die Gegend und die Schönheit der Lagunenlandschaft im eigenen Tempo mit dem Fahrrad.
Mit dem Fahrrad unterwegs
Erkunde die Gegend und die Schönheit der Lagunenlandschaft im eigenen Tempo mit dem Fahrrad.
Unterbringung
Raum zum Durchatmen
Stell dir einen Ort vor, der dich mit seiner Weite empfängt. Ein Haus, das dir auf 600 Quadratmetern Raum schenkt. Einen panorama Meerblick mit Sonnenuntergängen über dem Wasser, die aussehen, als hätte jemand Gold über den Horizont gegossen. Genügend Gemeinschaftsflächen, um dich zu verbinden – und genug Rückzug, um wirklich bei dir anzukommen.
Das erwartet dich:
- Yoga Shala – unser Herzstück: Raum für Tanz, Workshops, Erkenntnisse & tiefe Gespräche.
- Großer Gemeinschaftsraum – Meerblick, gemütliche Ecken, viel Licht.
- Voll ausgestattete Gästeküche – falls du dir etwas zubereiten möchtest.
- Weitläufige Terrasse – Hängestühle und Polsterbänke.
- Pool & Sonnendeck – auch wenn das Wasser im April frisch ist: Sonne tanken geht immer.
Verpflegung
Wir möchten dir maximale Freiheit lassen. Deshalb ist die Verpflegung optional buchbar: Komplettpaket: 5× Brunch + 2× Dinner für 120 € (vorab reservieren, vor Ort bezahlen)
Mehr zur Verpflegung
Zimmeroptionen & Preise
Flug und Transfer sind nicht inkludiert*
ENTSPANN DICH
Genieße den Pool & Sonnendeck – auch wenn das Wasser im April frisch ist: Sonne tanken geht immer.
ENTSPANN DICH
Genieße den Pool & Sonnendeck – auch wenn das Wasser im April frisch ist: Sonne tanken geht immer.
Zeit für dich selbst
Zeit, um innezuhalten und zu reflektieren, damit die gewonnenen Erkenntnisse sich wirklich festsetzen dürfen.
Zeit für dich selbst
Zeit, um innezuhalten und zu reflektieren, damit die gewonnenen Erkenntnisse sich wirklich festsetzen dürfen.
Triff Gleichgesinnte
Im Retreat kommen Gleichgesinnte aus der Denk Mal Laut Community zusammen. Menschen, die ganz ähnlich ticken: Empathisch und einfühlsam sind - ich bin mir sicher, dass tolle Freundschaften entstehen.
Triff Gleichgesinnte
Im Retreat kommen Gleichgesinnte aus der Denk Mal Laut Community zusammen. Menschen, die ganz ähnlich ticken: Empathisch und einfühlsam sind - ich bin mir sicher, dass tolle Freundschaften entstehen.
FAQ
Du möchtest dabei sein?
Du kannst dich über unsere Buchungsplattform direkt anmelden: LINK ZUR AMMELDUNG
Schreib uns gerne, falls du noch Fragen hast oder noch etwas mehr über dich erzählen möchtest: Wer bist du, was machst du gerne und warum möchtest du gerne beim Retreat dabei sein?
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